Olá lindonas ...
Pequena postagem rapidinha,o churrasco correu até q bem, comi frango e evitei ao máximo carne, e d qalqer maneira,tenho qaze ctz q já saiu tudo d mim... O problema foi q deu uma mega escapada hoj,comi uns doces e um salgado... mais estou tentando manter a calma da minha maneira, meus ossos estão doendo d tanto exercicio,e minhas maos tbm (to fazendo uma massagem redutora agr,todo dia). Mais tirando isso,até q tudo está correndo bem, nao tive uma compulsão tão grande, desses d desespero msm, comi hoj os doces,sei lá,pq quis msm,pq eu ainda sou fraca,mais nao foi desespero ou tentativa d descontar,então estou mais feliz comigo msma.
Dei uma passada pelo blog d vcs,desculpa se nao deu pra visitar todas, mais eu vou visitando sempre q posso ook ?
Bjoos e se cuidem meninas,vcs nao tem noção dá força q me dão,se eu soubesse q podia contar tanto assim com vcs,nao teria me calado tanto tempo e teria vindo pra cá há mto tempo. Vcs são minhas inspiraçoes d todos os dias *-*
♥
ai que otimo q ocorreu tudo bem! mas nada de jogar fora todo seu sacrificio pisando na jaca agora ein!! controle menina!! Cuidado com os exercicios... eles sao otimos mas se feitos da maneira errada pode trazer problemas =SS
ResponderExcluirBjão da Alê
fico feliz por ter corrido tudo bem no churrasco, esses docinhos aii voce queima com exercicos ne .
ResponderExcluirE ahh flor meu irmao faz Unesp .. hehe
Boa sorte, bjoss.
Que bom que ocorreu tudo bem.
ResponderExcluirCuidado com as tentações...
Beijos e forças!!
Ainda bem q correu tudo bem :D Menos mal!
ResponderExcluirE se vc comeu doces não faz mal, isso nao vai te fazer engordar, e não está tudo perdido!
Beijos
J.S
Ahh doll , fiquei feliz porque seu churras deu certinho.
ResponderExcluirPor mais que vc tenha comido uns doces hoje , vc está fazendo tudo certinho.
Adoreii a sua dieta do miojo e logo quando acabar a do leite vou aderir a sua *---*
Obrigada pelo carinho!
Keep Strong
beijos
Olá querida, vi que está seguindo meu blog e vim retribuir a visita, já estou te seguindo tbm. Espero que esta vontade de doces passe logo, agora tem que correr atrás do prejuízo e evitá-los ao máximo que puder. Conte comigo sempre.
ResponderExcluirNa boa passando aqui pra te agradecer, a força os conselhos, tudo sabe. Por poder contar sempre sempre com vc... não sei se suportaria td isso sem sua amizade. vlw mesmo... HIAHISHIAHISIHUA e desculpa por alguma coisa ta...? Beijoos
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